Tiempo de preparación: 60 minutos
Dificultad: Media
Porciones: 4 porciones
Productos Arcor: Natural Break y Mermelada de naranja

Ingredientes:

• 300 gr de arroz largo fino.
• 2 pechugas de pollo.
• 100 gr de mermelada de naranja.
• 1 morrón.
• 1 cebollita de verdeo.
• 1 zanahoria.
• Salsa de soja.
• Natural Break “Liviano”

Preparación:

1. Sellar el pollo en la sartén y reservar.
2. Dorar la zanahoria, el morrón y agregar el verdeo.
3. Por último, incorporar el pollo y la salsa de soja.
4. Diluir la mermelada con 3 cucharadas de agua y volcar en la sartén junto con el Natural Break.
5. Servir acompañado de arroz. ¡Y listo!

Tip nutricional ? El plato ideal debe tener 1/4 alimento fuente de hidratos de carbono, 1/4 alimento fuente de proteínas, 1/2 vegetales y 1 fuente de grasas. Si en alguna comida no logras cumplir las proporciones ideales, ¡lo haces en la siguiente! y recordá que siempre es importante controlar la porción.

¿Sabías que mezclar alimentos fuente de hidratos de carbono (arroz) y fuente de proteínas (pollo) no te hace subir de peso si se los consume en las proporciones adecuadas?