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Arcor

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Pollo con aires de medio oriente

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  • Almuerzo

    Almuerzo

  • Cena

    Cena

  • 60´

    60´

  • 4 Porc.

    4 Porc.

Ingredientes

  • 300 g de arroz largo fino
  • 2 pechugas de pollo             
  • 100 g de mermelada de naranja     
  • 1 morrón               
  • 1 cebollita de verdeo     
  • 1 zanahoria                             
  • Salsa de soja             
  • Natural Break “Liviano”
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Preparación

  1. Sellar el pollo en la sartén y reservar.     
  2. Dorar la zanahoria, el morrón y agregar el verdeo. 
  3. Incorporar el pollo y la salsa de soja.         
  4. Diluir la mermelada con 3 cucharadas de agua y volcar en la sartén junto con el Natural Break.     
  5. Servir acompañado de arroz.   ¡Y listo!

Tip nutricional

Tip nutricional, el plato ideal debe tener :
1/4 Alimento fuente de Hidratos de Carbono
1/4 Alimento fuente de Proteínas 
1/2 Vegetales
1 Fuente de grasas
Si en alguna comida no logras cumplir las proporciones ideales ¡podes hacerlo en la siguiente! y recordá que siempre es importante: controlar la porción.