Por favor Rote su dispositivo para una mejor experiencia!
Cada tipo de alimento tiene una participación óptima dentro de una dieta equilibrada. La porción es la cantidad de alimento habitualmente consumida en una cultura. La porción justa es la porción óptima de cada alimento para cada ocasión de consumo.
Porción = 21 g | Unidades por porción = 1 BOCADITO
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 380 | 80 | 4 |
| Valor Energético kJ | 1607 | 337 | 4 |
| Carbohidratos g | 80 | 17 | 6 |
| Azúcares totales g | 63 | 13 | |
| Proteínas g | 4.8 | 1 | 1 |
| Grasas Totales g | 5 | 1 | 2 |
| Grasas saturadas g | 3 | 0.6 | 3 |
| Grasas Trans g | 0 | 0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 0.2 | 0 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 1.3 | 0.3 | |
| Colesterol mg | 14 | 2.9 | |
| Fibra alimentaria g | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Sodio mg | 140 | 29 | 1 |
Porción = 25 g | Unidades por porción = 1 UNIDAD
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 394 | 98 | 5 |
| Valor Energético kJ | 1664 | 416 | 5 |
| Carbohidratos g | 74 | 18 | 6 |
| Azúcares totales g | 39 | 10 | |
| Proteínas g | 6.9 | 1.7 | 2 |
| Grasas Totales g | 8.0 | 2.0 | 4 |
| Grasas saturadas g | 1.3 | 0.3 | 1 |
| Grasas Trans g | 0.0 | 0.0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 2.5 | 0.6 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 4.1 | 1.0 | |
| Colesterol mg | 0.0 | 0.0 | |
| Fibra alimentaria g | 1.6 | 0.4 | 2 |
| Sodio mg | 50 | 12.0 | 1 |
Porción = 16 g | Unidades por porción = 1 BOMBON
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 555 | 89 | 4 |
| Valor Energético kJ | 2312 | 370 | 4 |
| Carbohidratos g | 48 | 8 | 3 |
| Azúcares totales g | 42 | 7 | |
| Proteínas g | 10 | 2 | 2 |
| Grasas Totales g | 36 | 6 | 10 |
| Grasas saturadas g | 18 | 3 | 13 |
| Grasas Trans g | 1 | 0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 4 | 1 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 13 | 2 | |
| Colesterol mg | 3 | 0 | |
| Fibra alimentaria g | 4 | 1 | 2 |
| Sodio mg | 117.0 | 19.0 | 1 |
Porción = 20 g | Unidades por porción = 1 BOCADITO
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 398 | 80 | 4 |
| Valor Energético kJ | 1671 | 334 | 4 |
| Carbohidratos g | 62 | 12 | 4 |
| Azúcares totales g | 40 | 8.0 | |
| Proteínas g | 5.0 | 1.0 | 1 |
| Grasas Totales g | 15 | 3.0 | 6 |
| Grasas saturadas g | 8 | 1.6 | 7 |
| Grasas Trans g | 0.0 | 0.0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 0.4 | 0.1 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 4.0 | 0.9 | |
| Colesterol mg | 2 | 0.5 | |
| Fibra alimentaria g | 2.5 | 0.5 | 2 |
| Sodio mg | 53 | 11 | 0 |
Porción = 18 g | Unidades por porción = 1 BOMBON
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 534 | 96 | 5 |
| Valor Energético kJ | 2232 | 402 | 5 |
| Carbohidratos g | 50 | 9 | 3 |
| Azúcares totales g | 49 | 9 | |
| Proteínas g | 12.0 | 2.1 | 3 |
| Grasas Totales g | 32 | 6 | 10 |
| Grasas saturadas g | 16 | 2.9 | 13 |
| Grasas Trans g | 0.2 | 0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 3.5 | 0.6 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 11.0 | 2.1 | |
| Colesterol mg | 10 | 2 | |
| Fibra alimentaria g | 2.9 | 0.5 | 2 |
| Sodio mg | 116 | 21 | 1 |
Porción = 25 g | Unidades por porción = 4 CARAMELOS
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 304 | 76 | 4 |
| Valor Energético kJ | 1296 | 324 | 4 |
| Carbohidratos g | 72 | 18 | 6 |
| Azúcares totales g | 49 | 12.0 | |
| Proteínas g | 4.1 | 1.0 | 1 |
| Grasas Totales g | 0.1 | 0.0 | 0 |
| Grasas saturadas g | 0.0 | 0.0 | 0 |
| Grasas Trans g | 0.0 | 0.0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 0.0 | 0.0 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 0.0 | 0.0 | |
| Colesterol mg | 0.0 | 0.0 | |
| Fibra alimentaria g | 0.2 | 0.0 | 0 |
| Sodio mg | 27 | 6.7 | 0 |
Porción = 20 g | Unidades por porción = 1 UNIDAD
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 482 | 96 | 5 |
| Valor Energético kJ | 2023 | 405 | 5 |
| Carbohidratos g | 71 | 14 | 5 |
| Azúcares totales g | 70 | 14 | |
| Proteínas g | 5.2 | 1.0 | 1 |
| Grasas Totales g | 20.0 | 4.0 | 7 |
| Grasas saturadas g | 12.0 | 2.4 | 11 |
| Grasas Trans g | 0.1 | 0.0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 0.6 | 0.1 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 6.5 | 1.3 | |
| Colesterol mg | 7.8 | 1.6 | |
| Fibra alimentaria g | 2.2 | 0.4 | 2 |
| Sodio mg | 69.0 | 14.0 | 1 |
Porción = 30 g | Unidades por porción = 1 BOMBON
| por 100g | por Porción | % VD (*) | |
|---|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 459 | 138 | 7 |
| Valor Energético kJ | 2008 | 602 | 7 |
| Carbohidratos g | 59 | 18 | 6 |
| Azúcares totales g | 59.0 | 18.0 | |
| Proteínas g | 8.6 | 2.6 | 3 |
| Grasas Totales g | 23 | 6.9 | 13 |
| Grasas saturadas g | 14.0 | 4.2 | 19 |
| Grasas Trans g | 0 | 0 | |
| Grasas Poliinsaturadas g | 0.8 | 0.2 | |
| Grasas Monoinsaturadas g | 7 | 2.2 | |
| Colesterol mg | 14 | 4 | |
| Fibra alimentaria g | 1.5 | 0.5 | 2 |
| Sodio mg | 129 | 39 | 2 |
